🧠 Inflexibilidade Cognitiva: O que é e como afeta nossa vida?
É difícil para você aceitar novas ideias? Você fica muito irritado e sente um mal estar corporal só de pensar em fazer novas coisas? A inflexibilidade cognitiva é a dificuldade
Por meio da psicoterapia ajudo adultos e adolescentes no processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Sou psicóloga clínica especialista em análise do comportamento e terapia cognitivo comportamental.
Utilizo estas abordagens para auxiliar meus pacientes a encontrarem novas estratégias durante o dia a dia para lidarem melhor com seus pensamentos, emoções e comportamentos.
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